Рекомендуем

Asics Волейбольная Мужская Обувь Gel-Roc…

Asics Волейбольная Мужская Обувь Gel-Rocket B003N-4701

Asics Волейбольная Мужская Обувь Gel-Rocket B003N-4701 Описание: GEL-Rocket – это высокотехнологичные, удобные кроссовки с высоким уровнем амортизации, предназначенные для волейбола и других видов спорта в зале.Система амортизации ASICS Гель® (специальный вид...

Подробнее »

Кроссовки волейбольные Mizuno Wave Torna…

Кроссовки волейбольные Mizuno Wave Tornado 8 AW13 белый - черный

Кроссовки волейбольные мужские из коллекции осень-зима 2013 года. Технологии: MIZUNO Wave / Специальная вставка в подошве При беге тело человека подвергается чрезмерной нагрузке, поэтому крайне необходимо обеспечить...

Подробнее »

Тренировки по волейболу

В данном материале мы поговорим об основах силовых тренировок в волейболе.
В число упражнений во время волейбольных тренировок должны обязательно входить упражнения на гибкость. Упражнения должны быть подобраны таким образом, чтобы развивался двигательный потенциал основных суставов целиком, в том числе бедренный, плечевой и коленный суставы.
Обязательно должны присутствовать упражнения, направленные на развитие мышц сгибателей и мышц разгибателей. Особое внимание должно уделяться тем мышцам, которые чаще других подвергаются травмам, а также увеличению силы связок. С целью предотвращения травм в тренировки должны быть включены упражнения для укрепления плечевого пояса, делающие упор на небольшие мышечные группы.
В связи с тем, что мышечная сила имеет тенденцию к более быстрому росту по сравнению с крепостью связок и сухожилий, в тренировке волейболистов должны присутствовать упражнения по укреплению связок.

Подробнее...



Оборудование для волейбола

Сетка волейбольная KV.Rezac 15935107 бел…

Сетка волейбольная KV.Rezac 15935107 белый - -

Сетка волейбольная любительская KV.Rezac 9,5х1 м, нить 2 мм ячейка 10 см., нейлоновый шнур, верхняя лента из полиэстера 5 см, без нижней ленты, 4 шнура для натяжки....

Подробнее »

Антенны волейбольные на сетку Kv.Rezac б…

Антенны волейбольные на сетку Kv.Rezac белый - красный

Антенны для волейбольной сетки. Крепятся на сетку при помощи завязок. Размер: высота - 1,8 м, диаметр - 10 мм Материал: Фиберглас ВНИМАНИЕ: Товар является крупногабаритным...

Подробнее »
© Волейбольный клуб «Северсталь», г. Череповец, 1999-2013 гг.
При использовании материалов сайта ссылка на него обязательна.