Рекомендуем

Кроссовки волейбольные Asics Gel-Beyond …

Кроссовки волейбольные Asics Gel-Beyond 3MT AW13 серый - красный

Кроссовки волейбольные Asics Gel-Beyond 3 MT мужские профессиональные. Коллекция осень-зима 2013 года. Технологии: Trusstic System / Система Трасстик Литой элемент, расположенный под центральной частью подошвы. ...

Подробнее »

Кроссовки волейбольные Asics BN601-5501 …

Кроссовки волейбольные Asics BN601-5501 GEL-BEYOND

Верх: Синтетическая кожа. Износоустойчивая вставка RhynoSkin в передней части. Технология Personal Heel Fit. Подошва: Промежуточная подошва из Solyte. Видимые вставки GEL в пяточной части. Вставки GEL в носочной части. Технология Trusstic....

Подробнее »

Тренировки по волейболу

В данном материале мы поговорим об основах силовых тренировок в волейболе.
В число упражнений во время волейбольных тренировок должны обязательно входить упражнения на гибкость. Упражнения должны быть подобраны таким образом, чтобы развивался двигательный потенциал основных суставов целиком, в том числе бедренный, плечевой и коленный суставы.
Обязательно должны присутствовать упражнения, направленные на развитие мышц сгибателей и мышц разгибателей. Особое внимание должно уделяться тем мышцам, которые чаще других подвергаются травмам, а также увеличению силы связок. С целью предотвращения травм в тренировки должны быть включены упражнения для укрепления плечевого пояса, делающие упор на небольшие мышечные группы.
В связи с тем, что мышечная сила имеет тенденцию к более быстрому росту по сравнению с крепостью связок и сухожилий, в тренировке волейболистов должны присутствовать упражнения по укреплению связок.

Подробнее...



Оборудование для волейбола

Mikasa ATN - Антенны волейбольные складн…

Mikasa ATN - Антенны волейбольные складные

Антенны волейбольные складные. Фиберглас, никелевый сплав. Длинна/в сложенном виде: 1,8м/ 1м Диаметр: 1см Комплект из 2х штук. Производство: Китай

Подробнее »

Стойки волейбольные GreenHill, КС5012-1

Стойки волейбольные GreenHill, КС5012-1

Стойки волейбольные GreenHill, КС5012-1массовые упрощенные(сталь - марки 3сп ГОСТ 10704-91)на стаканахс креплениями троса и сетки переменной высотыбез сетки, к-т из 2 шт.

Подробнее »
© Волейбольный клуб «Северсталь», г. Череповец, 1999-2013 гг.
При использовании материалов сайта ссылка на него обязательна.