бездепозитный бонус за регистрацию в казино с выводом Владельцы заведения предусмотрели программу лояльности. Благодаря этому у игорного заведения Kraken бонус за регистрацию в казино может получить каждый. Бонусная система предполагает выдачу приветственных начислений и наград постоянным клиентам.

Рекомендуем

Мяч волейбольный Nike 1100 Soft set outd…

Мяч волейбольный Nike 1100 Soft set outdoor синий - фиолетовый

Волейбольный мяч для игр на открытых площадках от Nike. 18-панельная конструкция. Покрышка из микрофибры. Плавающая камера дает превосходные показатели полета.

Подробнее »

Мяч волейбольный Mikasa MVA330

Мяч волейбольный Mikasa MVA330

Производитель:Mikasa (Япония). Новая конструкция мяча обеспечивает более высокий отскок при меньшей силе удара. Траектория полета мяча Mikasa MVA330 более стабильна, исключены внезапные провалы. В мяче есть небольшие углубления, которые обеспечивают лучший...

Подробнее »

Тренировки по волейболу

В данном материале мы поговорим об основах силовых тренировок в волейболе.
В число упражнений во время волейбольных тренировок должны обязательно входить упражнения на гибкость. Упражнения должны быть подобраны таким образом, чтобы развивался двигательный потенциал основных суставов целиком, в том числе бедренный, плечевой и коленный суставы.
Обязательно должны присутствовать упражнения, направленные на развитие мышц сгибателей и мышц разгибателей. Особое внимание должно уделяться тем мышцам, которые чаще других подвергаются травмам, а также увеличению силы связок. С целью предотвращения травм в тренировки должны быть включены упражнения для укрепления плечевого пояса, делающие упор на небольшие мышечные группы.
В связи с тем, что мышечная сила имеет тенденцию к более быстрому росту по сравнению с крепостью связок и сухожилий, в тренировке волейболистов должны присутствовать упражнения по укреплению связок.

Подробнее...



Оборудование для волейбола

Сетка волейбольная KV.Rezac 15015801 чер…

Сетка волейбольная KV.Rezac 15015801 черный - белый

Профессиональная волейбольная сетка KV.Rezac 15015801 размер: 9,5 х 1 метр, толщина нити 3мм из ПолиПропилена, стандартный размер ячейки 10 см, верхняя лента 7 см ПЭ, нижняя лента 5...

Подробнее »

Сетка волейбольная KV.Rezac 15935005 зел…

Сетка волейбольная KV.Rezac 15935005 зеленый - белый

Сетка волейбольная тренировочная для школ "KV.REZAC" арт. 15935005 9,5х0,5 м, нить 2 мм ПП, яч. 10 см., нейлон. шнур без верхних и нижних лент, 4 шнура для натяжки.

Подробнее »
© Волейбольный клуб «Северсталь», г. Череповец, 1999-2013 гг.
При использовании материалов сайта ссылка на него обязательна.