бездепозитный бонус за регистрацию в казино с выводом Владельцы заведения предусмотрели программу лояльности. Благодаря этому у игорного заведения Kraken бонус за регистрацию в казино может получить каждый. Бонусная система предполагает выдачу приветственных начислений и наград постоянным клиентам.

Рекомендуем

Кроссовки волейбольные Mizuno Wave Light…

Кроссовки волейбольные Mizuno Wave Lightning Mid 7 AW12 белый - черный

Кроссовки волейбольные Mizuno Wave Lightning Mid 7 AW12 мужские. Оптимальное соотношение высоких технологий, качества и цены. Завышенный голеностоп даёт дополнительную защиту суставам и позволяет предотвратить травмы. Мысок...

Подробнее »

Мяч волейбольный Mikasa MVA350 желтый -…

Мяч волейбольный Mikasa MVA350  желтый - синий

Обязательно прочитайте про изменения логотипа FIVB! С 2011 года FIVB изменили дизайн своего логотипа, поэтому мячи Mikasa теперь поступают в новом дизайне (как на фото). Волейбольный тренировочный мяч...

Подробнее »

Тренировки по волейболу

В данном материале мы поговорим об основах силовых тренировок в волейболе.
В число упражнений во время волейбольных тренировок должны обязательно входить упражнения на гибкость. Упражнения должны быть подобраны таким образом, чтобы развивался двигательный потенциал основных суставов целиком, в том числе бедренный, плечевой и коленный суставы.
Обязательно должны присутствовать упражнения, направленные на развитие мышц сгибателей и мышц разгибателей. Особое внимание должно уделяться тем мышцам, которые чаще других подвергаются травмам, а также увеличению силы связок. С целью предотвращения травм в тренировки должны быть включены упражнения для укрепления плечевого пояса, делающие упор на небольшие мышечные группы.
В связи с тем, что мышечная сила имеет тенденцию к более быстрому росту по сравнению с крепостью связок и сухожилий, в тренировке волейболистов должны присутствовать упражнения по укреплению связок.

Подробнее...



Оборудование для волейбола

Сетка волейбольная Huck 501-06 черный - …

Сетка волейбольная Huck 501-06 черный - -

Сетка волейбольная тренировочная "HUCK" арт.501-06. Рекомендуется для начинающих и любителей, для оснащения спортивных залов общеобразовательных учреждений. Произведена по безузловой технологии, ячейка - четырехугольная, стандартная 10х10 см. Нить 2,0 мм...

Подробнее »

Сетка волейбольная ПРО т111-3

Сетка волейбольная ПРО т111-3

Сетка волейбольная ПРО т111-3- толщина нити, мм - 3,0; материал нити сетки - полиэтилен- параметры троса, мм - 4х13500; материал троса - стальной в пластиковой оболочке- размеры верхней ленты (толщина...

Подробнее »
© Волейбольный клуб «Северсталь», г. Череповец, 1999-2013 гг.
При использовании материалов сайта ссылка на него обязательна.