Рекомендуем

Asics Волейбольная Мужская Обувь Gel-Sen…

Asics Волейбольная Мужская Обувь Gel-Sensei 3 MT B900Y-0101

Asics Волейбольная Мужская Обувь Gel-Sensei 3 MT B900Y-0101 Описание: Будьте на пике формы и играйте на высоте в новой версии кроссовок знаменитого японского производителя. I.G.S. / АйДжиЭс (Система распределения удара)Философия дизайна обуви...

Подробнее »

Кроссовки волейбольные Mizuno Wave Bolt …

Кроссовки волейбольные Mizuno Wave Bolt SS13 белый - красный

Кроссовки волейбольные мужские коллекции весна-лето 2013. Технологии: Wave Передовая технология, которая обеспечивает одновременно амортизацию и превосходную стабильность, используется для всех типов беговой обуви. За счет того, что...

Подробнее »

Тренировки по волейболу

В данном материале мы поговорим об основах силовых тренировок в волейболе.
В число упражнений во время волейбольных тренировок должны обязательно входить упражнения на гибкость. Упражнения должны быть подобраны таким образом, чтобы развивался двигательный потенциал основных суставов целиком, в том числе бедренный, плечевой и коленный суставы.
Обязательно должны присутствовать упражнения, направленные на развитие мышц сгибателей и мышц разгибателей. Особое внимание должно уделяться тем мышцам, которые чаще других подвергаются травмам, а также увеличению силы связок. С целью предотвращения травм в тренировки должны быть включены упражнения для укрепления плечевого пояса, делающие упор на небольшие мышечные группы.
В связи с тем, что мышечная сила имеет тенденцию к более быстрому росту по сравнению с крепостью связок и сухожилий, в тренировке волейболистов должны присутствовать упражнения по укреплению связок.

Подробнее...



Оборудование для волейбола

Антенны волейбольные под карманы Kv.Reza…

Антенны волейбольные под карманы Kv.Rezac белый - красный

Крепятся на сетку при помощи карманов. Размер: высота - 1,8 м, диаметр - 10 мм Материал: Фиберглас ВНИМАНИЕ: Товар является крупногабаритным и отправляется только транспортными...

Подробнее »

Сетка волейбольная тренировочная KV.REZA…

Сетка волейбольная тренировочная KV.REZAC

Сетка волейбольная тренировочная KV.REZAC Размер:выс.9,5х1,0 Толщина нити,материал: 2 мм ПП Размер ячейки: 10х10 Цвет: Черный Производство: Чехия

Подробнее »
© Волейбольный клуб «Северсталь», г. Череповец, 1999-2013 гг.
При использовании материалов сайта ссылка на него обязательна.