Рекомендуем

Кроссовки волейбольные Mizuno Wave Torna…

Кроссовки волейбольные Mizuno Wave Tornado 8 SS14 синий - черный

Профессиональные кроссовки для волейбола. Коллекция весна-лето 2014 года. Технологии: MIZUNO Wave / Специальная вставка в подошве При беге тело человека подвергается чрезмерной нагрузке, поэтому крайне необходимо обеспечить...

Подробнее »

Кроссовки волейбольные Mizuno Wave Spike…

Кроссовки волейбольные Mizuno Wave Spike High 10 AW07

С извлекаемой стелькой. Воздухопроницаемый сетчатый верх, отделанный искусственной кожей и часто припаянными накладками для обеспечения прочности и устойчивости. Промежуточная подошва выполнена из прессованного этиленвинилацетата с волнообразной пластиной в задней части и...

Подробнее »

Тренировки по волейболу

В данном материале мы поговорим об основах силовых тренировок в волейболе.
В число упражнений во время волейбольных тренировок должны обязательно входить упражнения на гибкость. Упражнения должны быть подобраны таким образом, чтобы развивался двигательный потенциал основных суставов целиком, в том числе бедренный, плечевой и коленный суставы.
Обязательно должны присутствовать упражнения, направленные на развитие мышц сгибателей и мышц разгибателей. Особое внимание должно уделяться тем мышцам, которые чаще других подвергаются травмам, а также увеличению силы связок. С целью предотвращения травм в тренировки должны быть включены упражнения для укрепления плечевого пояса, делающие упор на небольшие мышечные группы.
В связи с тем, что мышечная сила имеет тенденцию к более быстрому росту по сравнению с крепостью связок и сухожилий, в тренировке волейболистов должны присутствовать упражнения по укреплению связок.

Подробнее...



Оборудование для волейбола

Mikasa PP-500 лента для разметки залов

Mikasa PP-500 лента для разметки залов

Лента для разметки игровых площадок в зальных видов спорта. Материал: Полипропилен. Ширина ленты 5 см, длина каждого рулона 50 м, в комплекте 2 рулона. Не оставляет следов на покрытии. Цвет белый...

Подробнее »

Сетка волейбольная KV.Rezac 15935107 бел…

Сетка волейбольная KV.Rezac 15935107 белый - -

Сетка волейбольная любительская KV.Rezac 9,5х1 м, нить 2 мм ячейка 10 см., нейлоновый шнур, верхняя лента из полиэстера 5 см, без нижней ленты, 4 шнура для натяжки....

Подробнее »
© Волейбольный клуб «Северсталь», г. Череповец, 1999-2013 гг.
При использовании материалов сайта ссылка на него обязательна.