Рекомендуем

Мяч волейбольный Mikasa VQ2000 Plus желт…

Мяч волейбольный Mikasa VQ2000 Plus желтый - синий

Новый профессиональный зальный волейбольный мяч Mikasa VQ2000 Plus. Эксклюзивная композитная кожа Mikasa Micro Cell. Сохраняет форму благодарая технологии Accu-Balance и тканейвой оболочке. 18 панелей, бутиловая камера, клееный. Сертификат NFHS.

Подробнее »

Кроссовки волейбольные Asics BN702-0177 …

Кроссовки волейбольные Asics BN702-0177 GEL-TACTIC

Верх: Синтетическая кожа со вставками из сетки. Усиленные вставки в носочной части. Подошва: Промежуточная подошва из EVA. Видимые вставки GEL в пяточной части промежуточной подошвы. Вставки GEL в носочной части. Технология...

Подробнее »

Тренировки по волейболу

В данном материале мы поговорим об основах силовых тренировок в волейболе.
В число упражнений во время волейбольных тренировок должны обязательно входить упражнения на гибкость. Упражнения должны быть подобраны таким образом, чтобы развивался двигательный потенциал основных суставов целиком, в том числе бедренный, плечевой и коленный суставы.
Обязательно должны присутствовать упражнения, направленные на развитие мышц сгибателей и мышц разгибателей. Особое внимание должно уделяться тем мышцам, которые чаще других подвергаются травмам, а также увеличению силы связок. С целью предотвращения травм в тренировки должны быть включены упражнения для укрепления плечевого пояса, делающие упор на небольшие мышечные группы.
В связи с тем, что мышечная сила имеет тенденцию к более быстрому росту по сравнению с крепостью связок и сухожилий, в тренировке волейболистов должны присутствовать упражнения по укреплению связок.

Подробнее...



Оборудование для волейбола

Сетка волейбольная Huck 5077-06 черный -…

Сетка волейбольная Huck 5077-06 черный - -

Сетка волейбольная профессиональная "HUCK" арт.5077-06. Официальная сетка Федерации волейбола Германии. Сертификат DVV1 позволяет рекомендовать её для проведения международных соревнований и национальных первенств. Произведена по безузловой технологии, яч ...

Подробнее »

Сетка волейбольная т111-2

Сетка волейбольная т111-2

Сетка волейбольная т111-2- толщина нити, мм - 1,5; материал нити сетки - полиэтилен- параметры троса, мм - 4х13500; материал троса - полиэстер- размеры верхней ленты (толщина и ширина),мм - 0,3х80-...

Подробнее »
© Волейбольный клуб «Северсталь», г. Череповец, 1999-2013 гг.
При использовании материалов сайта ссылка на него обязательна.