Задать вопрос

Наши статьи

Тренировки по волейболу

Тренировки по волейболу

В данном материале мы поговорим об основах силовых тренировок в волейболе.В число упражнений во время волейбольных тренировок должны обязательно входить упражнения на гибкость. Упражнения должны быть подобраны таким образом, чтобы...

Подробнее »

Виды подач

Виды подач

Рассмотрим такие виды подач как нижняя прямая, верхняя прямая и верхняя боковая подача.Основным способом для начинающих является простая в освоении нижняя прямая подача, которая позволяет точнее послать удар через сетку....

Подробнее »

Мяч разминочный Mikasa WHH1 черный - белый

Описание Мяч разминочный Mikasa WHH1. Утяжеленный мяч для тренировок. Для укрепления и построения мышечных тканей рук и плечей. Вес - 1 кг. Окружность 48 см. Видео инструкция от Рейда Придди по тренировки с данным мячом:


© Волейбольный клуб «Северсталь», г. Череповец, 1999-2013 гг.
При использовании материалов сайта ссылка на него обязательна.