Рассмотрим такие виды подач как нижняя прямая, верхняя прямая и верхняя боковая подача.Основным способом для начинающих является простая в освоении нижняя прямая подача, которая позволяет точнее послать удар через сетку....
В данном материале мы поговорим об основах силовых тренировок в волейболе.В число упражнений во время волейбольных тренировок должны обязательно входить упражнения на гибкость. Упражнения должны быть подобраны таким образом, чтобы...
Ничто не должно отвлекать во время игры. На приеме и подаче мяча ничто не должно помешать и нанести решающий удар. Поэтому хорошая волейбольная форма, должна отвечать таким требованиям - не стеснять движений, быть удобной, обеспечивать влагоотведение и вентиляцию, а еще, легко стираться и быстро сохнуть. Женская волейбольная форма из гигроскопичных тянущихся материалов с использованием передовых технологий, полностью отвечает требованиям спортсменов мирового уровня.
